Akce Turistické průvodce Rough Guide

Fit diář

Tvůj osobní trenér do kapsy

WAGNEROVÁ Lucia

Info:: HW engineering, 2017 (1.) - váz., 324 str.
EAN:: 9788097244569
ISBN:: 978-80-972445-6-9

Hodnocení:

0 hodnocení Fit diář 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Recenze:

Buďte první, kdo ji napíše.

Myslíš to se svými cíli vážně? V tom případě bude tento vymakaný Fit diář tím nejlepším rozhodnutím, jaké si mohla udělat. Mnoho lidí ztroskotá již při prvním, nejdůležitějším kroku, a to je plánování. Na pomoc přichází Fit diář, který ti pomůže s plánováním, monitorováním a vyhodnocováním tvé cesty, což ti umožní dostat se k tvému cíli levou zadní. Pokud je tvým cílem: Zhubnout a zformovat svou postavu; Jíst zdravěji a pravidelněji; Lépe plánovat své dny ... Fit diář se stane tím nejlepším společníkem na tvé cestě. Jako jediný diář ti nabízí denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a denních aktivit. Začni svůj 6 měsíční Fit plán hned teď! Jaké jsou výhody Fit diáře a proč by si ho měla vlastnit? Dostatečný denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a osobních denních aktivit; Plánování jídelníčku a cvičení na začátku každého týdne; Plánování silového / intervalového cvičení v sestavách na každý měsíc; Tipy na úspěšné plánování a stanovení si správného cíle; Motivace odměňováním, sledováním svého pokroku a motivačními citáty a grafikami; Výzvy k překonávání se a zkoušení nových aktivit; Prostor pro vyhodnocování svých pokroků a plánů na týdenní a měsíční bázi; Zjistíš, co pro tebe funguje a co by si měla ve své rutině změnit; Začít můžeš kdykoliv, data si totiž do diáře zapisuješ sama; Nemusí to být tedy začátek roku a využiješ tak všechny strany diáře!; Zdravé recepty na každý týden s nutričními hodnotami a s lahodnými fotografiemi;
Fit tipy na každý týden; Denní monitorování spánku a malých úspěchů; Zajímavé články a rady s informacemi pro zdravý životní styl; Interaktivní linky (QR kódy), které tě zavedou k chutným receptům; Šikovný formát, díky kterému můžeš mít Fit diář stále s sebou; Praktická zabudovaná záložka; Komunitní podpora na sociálních sítích; Vysvětlivky, jak si do diáře zapisovat pro maximální efektivitu; Extra prostor na poznámky.

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.

Barvič a Novotný - Brno, Česká
Benešov
Beroun
Blatná
Brno FUTURUM
Brno Masarykova
Břeclav
Č. Budějovice, Kanovnická
Čelákovice
Česká Lípa
Děčín - Centrum Pivovar
Hr. Králové ČSA
Hr. Králové Dukelská tř.
Chrudim
Jablonec nad Nisou
Jeseník
Jičín
Jihlava
Jindřichův Hradec, Panská 110
Jindřichův Hradec, Panská 132
K. Vary OC Varyáda
Kladno Poděbradova
Klatovy
Krnov
Kroměříž
Litvínov
Ml. Boleslav OC Olympia
Náchod
Nymburk
Olomouc OC Olympia

Pardubice
Písek
Plzeň OC Olympia
Poděbrady
Praha 10 - Vršovice
Praha 7 - Stromovka
Praha Čs. Armády
Praha NC Fénix
Praha OC Krakov
Praha OC Lužiny
Praha Strašnice
Prostějov
Přerov
Rakovník
Rokycany
Sedlčany
Slaný
Soběslav
Strakonice
Svitavy
Tábor
Teplice OC Olympia
Trutnov
Vsetín OC Galerie
Vyškov
Zlín
Znojmo
Žatec
Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednutím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.